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记忆障碍为什么会得老年痴呆患有中医补气益气老年痴呆症怎么办补肾健脑

如何预防老年痴呆

  1、养成良好的生活习惯:首先是合理安排饮食,食物一定要多样化,要多吃一些健康食物,比如:核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。而起居要有规律,保证每天睡眠不少于8小时。

  2.、积极防治各种慢性病:有研究证明,高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。

如何预防老年痴呆

  3、 勤用脑,多思考,陶冶情操,乐观向上,要适当的进行体育锻炼,增强体质,要根据自身特点,选择一两种适宜的锻炼方式。

  4、对于已经发生老年痴呆症的患者,早期药物治疗可以阻止疾病的进一步发展,使患者的生活质量提高。可以使用胆碱能类药物,可以改善痴呆患者的认知障碍,延缓病情的发展。

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